广州背包驴

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【活动主题】稻城亚丁 | 人间净土，寻找梦中的香巴拉
【活动时间】2016年17日-23日（第3期召集中）24日-30日（第4期召集中）
【活动线路】全国各地-成都-新都桥-理塘-稻城-亚丁村-稻城-新都桥-康定-成都
【集合时间】2016年10月17日（第3期）10月24日(第4期)
【集合地点】中国四川成都指定商务酒店（具体地点请留意出发通知内容）
【咨询人】椰风 13560466967 QQ:26931964 ⌒海风⌒13538740809
【人数上限】30人
【活动费用】3688元/人
  费用包括：
  1.全程6天旅游用车费用、路桥费、停车费、司机吃住
  2.住宿：成都2晚、新都桥2晚、稻城2晚、亚丁(或日瓦)1晚，共7晚
  3.活动组织策划费及领队费
  自费项目：
  1、来回大交通：各地往返成都的交通费用；可根据自己的安排选择合适自己的大交通到达目的地！
  2、餐费：全程不含餐、自理或AA用餐，建议自备二餐干粮。
  3、门票：亚丁风景区150元、亚丁接驳车120元（游客中心至亚丁村40多公里）,二次进入亚丁景区的接驳车（60元）,冲古寺—洛绒牛场电瓶车单程50元、往返80元，可选坐，单程7公里，路程较长，建议乘坐电瓶车。
  4、其他个人的一切开支(如景区观光车，骑车，各景点小门票，用餐洒水费用等)
  赠送：每个参加活动的街坊8天30万旅游意外身故保险费!

成都，一座来了就不想走的悠闲城市，化底蕴深厚，生活节奏慢，自古以来富足丰饶，拥“天府之国”之美誉；成都有三美：美食、美女、美景，这其中最具有代表性的当然是成都美食，成都美食历史悠久、品种繁多，川菜作为中国八大菜系之一，在烹饪史上占有重要地位，它菜式多样、调味多变、麻辣鲜香、应有尽有。最最最推荐的就是吃，宽窄巷子很多好吃的，走饿了可以吃吃小吃和正宗的川菜。

新都桥又叫东俄罗，是一个镇名，而不是一个景区。新都桥海拔约3300米，并没有突出的标志性景观，但沿线却有10余公里被称为“摄影家走廊”。这里有一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。

折多山为大雪山一脉，是重要的地理分界线，折多山最高峰海拔4962米，垭口海拔4298米，与康定市的海拔落差达1800米，是川藏线上第一个需要翻越的高山垭口，因此有“康巴第一关”之称，折多山的盘山公路确实是九曲十八弯，来回盘绕就象"多"字一样，拐了一个弯，又是一个弯，难怪当地人有句话叫：“吓死人的二郎山，翻死人的折多山”。

稻城美景笔墨难以形容，可以说是上天赐给人间的稀世礼物。稻城县城很小，但稻城的总面积很大，在广大的高原山区里散落着很多村落。稻城是个民风淳朴的小城，在这里你随处可见善良质朴的笑容。稻城县主要有亚丁、海子山、傍河三个景区，亚丁是稻城的核心景区。这里景中如画，画中似景......这就是美丽的稻城；去过的人知道她的美，没去过的人期待她的美；

亚丁不仅有壮丽神圣的雪山，还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子，雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此，这一切的一切都让人流连忘返。主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为“中国香格里拉之魂”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”，是摄影爱好者的天堂。

仙乃日、央迈勇、恰郎多吉是守护亚丁藏民的守护神山，北峰仙乃日意为“观世音菩萨”（6032米）、南峰央迈勇“文殊菩萨“（5958米）、东峰夏诺多吉“金刚手菩萨”（5958米），据说若藏民能够朝拜三次神山，便能实现今生之所愿。这里的雪山被五彩的森林映衬着，山谷的湖泊倒影。这样的美景在稻城亚丁倒是随处可见，这便是传说中的香格里拉，这便是让你犹如走进一幅油画一般的仙境。稻城还有三个著名的海子，牛奶海，五色海，珍珠海，雪水汇成的湖泊，总是美得让人心醉。

仙乃日（意为“观音菩萨”，藏语意为“观世音菩萨”）海拔6032米，是稻城三座神山的北峰，是三座神山中海拔最高的一座。看似观世音菩萨坐于莲花台上，手持宝瓶乘祥云而来，其状巍峨，象菩萨端坐在莲花台上。珍珠海，传说是仙女的梳妆镜，是观看仙乃日的最佳地点。浑身浸透高贵气质的“仙乃日”，顶峰终年积雪不化，其山形酷似一个身体后仰的大佛，傲然端坐在莲花座里，她的怀中抱着一个巨大的佛塔，阳光照在仙乃日神山上会金光灿灿。

央迈勇（藏语意为“文殊菩萨”）是“三怙主”雪山的南峰，海拔高度为5958米，在佛教中排在“三怙主”雪山之首。文殊菩萨在佛教中是有智慧的化身，雪峰像文殊师利用手中的智慧之俞直指苍穹，冰晶玉洁的央迈勇傲然于天地之间。站在央迈勇峰下，转身向后瞧去，由群山环绕着的宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，央迈勇峰则像娴静端庄，冰清玉洁的少女，洁白而巍峨，显得神圣而庄严，这气势莽莽的自然景观，俨然一处不食人间烟火的世外桃源。

夏诺多吉（意为“金刚手菩萨”）是“三怙主”雪山的东峰，海拔高度为5958米，在“三怙主雪山”佛位第三，夏诺多吉山峰耸立在天地之间，在佛教中除暴安良的神甚，他勇猛的刚烈，神采奕奕，跨下围斑斓的虎皮，腰间绕着罪恶的大蟒，洛克先生把它形容为展开巨翅蓄抛待飞的蝙蝠，将它比喻成西腊神话中的雷神，神山左边绿色，大理石山头为布鲁财神，右下方为马头金刚，马头金刚下方“丹霞地貌峰林为八百罗汉”，神山脚下洛绒牛场是当年洛克先生宿营处。

珍珠海（藏语：卓玛拉措）就像“雪山脚下是绿宝石”。那种如春水浓绿的鲜妍，非亲见不能想象。其实是个很小的高原湖，丽日浓荫倒影其上，雪山在她的怀抱里有了两种如同双生却各有风情的秀致。远处只觉绿意沁人，走近却觉清澈得如同虚幻。在湖边的栈道上长坐，灼目的阳光在雪山脚下温度依然，山顶经年不化的积雪在阳光下璨白依然。一时无话，此刻便永恒。

  ◇?各位小伙伴可选择飞机或火车出行，火车要提前一天出发，飞机可当天。
  ◇?早到成都的可逛逛宽窄巷子、锦里、杜甫草堂以及最热闹的步行街春熙路，成都的美女很养眼哦，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活。被誉为全国最慵懒的城市之一的成都幸福指数极高，到了成都才知道什么是生活，让人来了就不想走。
  住宿：成都商务宾馆（标间）

  ★ 318国道川藏线 —— 中国景观大道
  ★ 折多山 ——海拔4962米，垭口海拔4298，为康巴第一关
  ★ 新都桥 —— 摄影天堂，海拔约3300米、可远观蜀山之王——贡嘎雪山
  ◇早餐后准时出发，经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿途尽是典型的川西田园风光。之后沿318国道一路往西，穿越二郎山隧道再沿大渡河谷上行，经天险泸定铁索桥后，到达跑马溜溜的康定城，约一小时后到达折多山垭口（海拔4298米），停留10-20分钟休息拍摄。傍晚到达摄影天堂新都桥，如果还有力气的可跟领队前往观景台一睹贡嘎雪山雄姿。
  住宿：新都桥（标间）
  温馨提示：进入高原地带，动作放慢，不要奔跑，初上高原注意防寒、保暖。

  ★ 卡子拉山 —— 海拔4718米, 高山草甸，层峦叠嶂，犹如行走在天路上
  ★ 稻城——最后的香格里拉，水蓝色星球上最后一块净土
  ◇?早起前往稻城，翻越卡子拉山（海拔4718米）。在4000多米海拔的高山草甸带前行，犹如行走在天路上。然后到达七世达赖出生地，世界高城、高原明珠—理塘县，从理塘出来就离开了318国道，往稻城进发，约19:00 抵达最后的香格里拉——稻城县。
  ◇今日旅途比较辛苦, 入住客栈后,稍作休息再集合晚餐。吃饱喝足后，就回客栈早早休息吧，为明后在亚丁做好准备
  住宿：稻城

  ★ 波瓦山 —— 海拔4513米，有名的“断氧层”地带
  ★ 仙乃日 —— 亚丁神山、海拔6032米
  ★ 珍珠海 —— 湖水倒影着仙乃日的雄姿，生机勃勃
  ★ 冲古寺 —— 冲古，意为“填湖造寺”，冲古寺亦有“湖泊源头的寺庙”之意
  ◇?早餐后乘车前往令人神往的亚丁！沿途欣赏万亩青杨林，翻越波瓦山（海拔4513），波瓦山因缺少植被，氧气稀薄而被人们称之为“断氧层”。
  ◇?到亚丁门票站换乘景区观光车，真正进入最后的香格里拉--亚丁村。乘观光车到扎灌崩，接着徒步到冲古寺服务站，继续往山上走约半小时即可到美丽的珍珠海--卓玛拉措,为“仙女”之意。尽情地欣赏亚丁三大神山之一的仙乃日神山下迷人的珍珠海吧。时间足够还可以进入冲古寺游览，相传冲古寺是五世达赖喇嘛来此修建的弘扬佛法的寺庙。约下午6点左右返回到亚丁村的住宿点，感受夕阳下的香格里拉。
  住宿：亚丁村(若旅游旺季亚丁村住宿紧张，则改住日瓦乡)
  门票：亚丁门票150元+观光车120元
  海拔：稻城3700米、牛奶海4600米、亚丁村3900米

  ★ 夏诺多吉 —— 金刚手菩萨
  ★ 央迈勇 —— 文殊菩萨
  ★ 牛奶海——又叫俄绒措，古冰川湖，海拔4720米
  ★ 五色海——又名单增措或舍利海（吉祥海），海拔4600米，是藏区著名的圣湖
  ◇?全程难度最大一天，早起早出发，乘观光车到达扎灌崩，后徒步到冲古寺，换乘电瓶车到落绒牛场(20分钟电瓶车)。近距离观赏央迈勇和夏洛多吉两座神山，在此刻,即使你不是信徒，你也会被他们震撼。然后大家徒步（往返约6-7小时)或骑马大约3小时到达牛奶海和五色海，五色海比牛奶海还要高,大约再走30分钟才能到.。
  ◇ 下午5点左右到景区门口集中，告别亚丁村，告别最后的香格里拉，坐车返回稻城县城入住休息。
  住宿：稻城

◇?一早从稻城出发，虽然来时已看过这里的景色，但回程掉过头换一个角度看又是另一样韵味。再次经过青藏高原最大的古冰川遗迹--海子山自然保护区。在理塘用过午餐后，沿318国道一路向东，翻卡子拉山、剪子湾山、经雅江县城后，翻高尔寺山，抵达新都桥镇。都桥镇被誉为摄影家天堂的新都桥处处是景，沿途的民居，草原，青杨，河流，一派祥和宁静的藏区田园风光。前往桑堆的途中可以拍摄红草地，在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是非常漂亮的一道美景。
住宿：新都桥

◇ 新都桥的清晨相当迷人，清晨自由起床拍摄。早餐后集合，开始返回成都，沿着来时的路翻越折多山，天气好的话还可以在折多山垭口再次停留拍摄云海，之后经康定、泸定、天全到达雅安，沿成雅高速公路返回成都，预计19:00左右回到灯红喧嚣的成都，入住酒店洗去路途的尘土，可以再相约一次热腾的火锅FB，庆祝活动圆满结束！
住宿：成都酒店（标间）

◇ 今天是结束日，感谢各位一路上相互的陪伴，相互照顾！早晨9点行程结束，团队解散，大家可以根据自身情况选择合适时间的航班或火车，也可以继续在这里开始新的旅行。祝各位归程一切顺利！
注：具体行程可能会根据实际情况做调整，但原则一定是为驴童们安全、省钱、尽兴以基本。

【高原注意事项：】

1、高血压、心脏病，哮喘病患者请勿入团旅游。
2、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
3、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
4、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
5、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
6、由于人力不可抗拒之因素（道路塌方等）造成团队不能正常旅游，广州背包驴有权临时合理修改线路，如果因此而增加费用，请自理，如果有客人因为自身事务或身体原因无法游完既定的行程或需要另外租车提前或推后离开团队，由此而增加的费用请自理，广州背包驴概不退还和赔偿--------特种旅游是稍微有些风险的。
7、有些地方需骑马(有一定的危险性），需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，否则造成损伤，概由游客自理，广州背包驴不予任何赔偿。
8、请带好身份证，小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证；台胞带好台胞证。
9、如有其它未尽事项，协商解决。

【个人装备】

1、身份证、学生证/军官证、银行卡，带够路上所需少量现金。
2、药品：防蚊水、晕车药、感冒药、止泻药、创可贴等个人常备药品。
3、防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子以免强紫外线灼伤皮肤和眼睛。
4、洗漱用品，换洗衣物（看日出风大，平均气温早晚3度左右，白天15-20度左右。要带上冲锋衣或棉衣，白天拍照时尽量穿艳丽的颜色）
5、旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行
6、消毒湿纸巾会让出行更方便
7、带1大包1小包，大包用来放旅途中不用随身携带的物资（可用拉杆箱代替），小包用来放需随身携带的物资（相机、纸巾、零食、氺等）
8、3套换洗衣物（看日出风大，平均气温早晚3度左右，白天15-20度左右。要带上冲锋衣或棉衣，白天拍照时尽量穿艳丽的颜色）

【高原必备】

衣物：早晚温度较低，大概10度左右，请必带厚衣服一件（羽绒服或者抓绒冲峰衣、夹绵冲峰衣），白天温度20多以上，暴晒，薄外套或者单件长/短体恤都应该准备。鞋子请注意防滑防水。
防晒：不光是爱美的女士要注意的问题噢，男士们也听好了。防晒必备，不然会晒伤皮肤的。高倍数的防晒霜，防紫外线的墨镜，遮阳帽等等。
睡袋：其实沿线的住宿现在已经好很多，选择性也很大，如果您觉得自己太在乎这一点，有洁癖倾向的，那就请带上吧。虽然是重了一点，但是会用得着的。
药品：看攻略的时候，应该觉得是眼睛花了吧？因为光是药品就一大堆，呵呵。要是看累了，就听我的吧。消炎药、止痛药、感冒药、止泄药，把这些带上也就差不多啦，另外高原气候干燥，可以带一些润喉糖，润唇膏。